hogyan lehet a vészes vérszegénység megelőzhető?

Nem tudja megakadályozni a vészes vérszegénység hiánya okozza az intrinsic faktor. Anélkül intrinsic faktor, akkor nem lesz képes felvenni a B12 vitamin és kialakítja a vészes vérszegénység.

Bár ritka, néhány ember dolgozzon a vészes vérszegénység, mert nem kap elég B12-vitamin a táplálkozás. Akkor tegyen lépéseket, hogy megakadályozza a vészes vérszegénység étrendi tényezők.

Étkezési élelmiszerek magas a B12-vitamin segíthet megelőzni az alacsony B12-vitamin szintjét. Jó élelmiszer-források B12-vitamin többek között

Ha egy szigorú vegetáriánus, beszéljen orvosával arról szól, hogy a B12-vitamin szintjének rendszeres ellenőrzését.

B12-vitamin is megtalálható a multivitamin és a B-komplex vitaminok. Az orvosok ajánlhatja kiegészítők fenyegetett emberek számára a B12-vitaminhiány, mint a szigorú vegetáriánusok, vagy az emberek, akik gyomor műtét.

Az idősebb felnőttek nehezen felszívódó B12 vitamin. Így az orvosok azt javasolják, hogy az idősebb felnőttek enni dúsított élelmiszereket B12-vitamin vagy vitamin B12-vitaminnal.